７プレミアム 明太れんこんサラダのカロリー・栄養成分
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¥181 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 89 kcal
P タンパク質 1.7 g
F 脂質 6.1 g
C 炭水化物 7.5 g
糖質 6.2g
食物繊維 1.3g
塩分 1.0g
サラダ サラダ
2026年7月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計89kcal
タンパク質 1.7g脂質 6.1g炭水化物 7.5g
れんこん25kcal
1袋 (50g)
明太マヨネーズソース64kcal
1袋 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（89kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計203kcalP22F6.3C16
合計341kcalP32F11C31
合計210kcalP31F6.4C7.7
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム 明太れんこんサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム 明太れんこんサラダ」は89kcalです。
７プレミアム 明太れんこんサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.7g、脂質6.1g、炭水化物7.5gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月12日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム 明太れんこんサラダと栄養が近いメニューは？
「７カフェ 香ばしシリアル シュガーバターの木」（89kcal、たんぱく質1.4g、脂質5.2g、炭水化物9.3g）などです。