ＢＬＴサンドのカロリー・栄養成分
追加
¥464 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 228 kcal
P タンパク質 8.7 g
F 脂質 10.3 g
C 炭水化物 26.0 g
糖質 24.3g
食物繊維 1.7g
塩分 1.3g
サンドイッチ サンドイッチ
2026年8月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計228kcal
タンパク質 8.7g脂質 10.3g炭水化物 26g
食パン133kcal
2枚 (60g)
ベーコン66kcal
2枚 (20g)
レタス・トマト8kcal
1個 (35g)
マヨネーズ・ソース21kcal
0.5大さじ (8g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（228kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計342kcalP29F11C35
合計320kcalP30F11C26
合計329kcalP27F12C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ＢＬＴサンドのカロリーは？
セブン-イレブンの「ＢＬＴサンド」は228kcalです。
ＢＬＴサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.7g、脂質10.3g、炭水化物26.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでＢＬＴサンドと栄養が近いメニューは？
「チーズソースバーガー」（227kcal、たんぱく質7.8g、脂質9.9g、炭水化物27.5g）などです。