手巻おにぎり 房総ハーブ鶏使用 鶏そぼろのカロリー・栄養成分
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¥214 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 194 kcal
P タンパク質 6.5 g
F 脂質 1.7 g
C 炭水化物 39.1 g
糖質 37.2g
食物繊維 1.9g
塩分 1.2g
おにぎり おにぎり
2026年9月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計194kcal
タンパク質 6.5g脂質 1.7g炭水化物 39.1g
白米160kcal
1個 (100g)
鶏そぼろ34kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（194kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計295kcalP25F3.4C40
合計308kcalP26F1.9C48
合計286kcalP27F2.6C39
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻おにぎり 房総ハーブ鶏使用 鶏そぼろのカロリーは？
セブン-イレブンの「手巻おにぎり 房総ハーブ鶏使用 鶏そぼろ」は194kcalです。
手巻おにぎり 房総ハーブ鶏使用 鶏そぼろのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.5g、脂質1.7g、炭水化物39.1gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで手巻おにぎり 房総ハーブ鶏使用 鶏そぼろと栄養が近いメニューは？
「鶏めしおむすび 房総ハーブ鶏使用」（187kcal、たんぱく質6.0g、脂質1.6g、炭水化物38g）などです。