ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダのカロリー・栄養成分
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¥389 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計384kcal
タンパク質 11.1g脂質 12.5g炭水化物 58.0g
ラーメンサラダ384kcal
1食 (280g)
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
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おすすめの食べ合わせ
この商品（384kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計505kcalP41F13C58
合計476kcalP32F13C58
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よくある質問
ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダ」は384kcalです。
ピリ辛ドレッシングのラーメンサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.1g、脂質12.5g、炭水化物58.0gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでピリ辛ドレッシングのラーメンサラダと栄養が近いメニューは？
「おにぎりランチ」（412kcal、たんぱく質11g、脂質14g、炭水化物63g）などです。