鶏そぼろご飯のカロリー・栄養成分
追加
¥430 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 398 kcal
P タンパク質 16.7 g
F 脂質 9.3 g
C 炭水化物 62.9 g
糖質 61.0g
食物繊維 1.9g
塩分 2.1g
お弁当 お弁当 ↗
2026年9月14日追加
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食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計398kcal
タンパク質 16.7g脂質 9.3g炭水化物 62.9g
白米320kcal
1杯 (200g)
鶏そぼろ50kcal
1食 (80g)
炒り卵28kcal
1食 (50g)
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合計490kcalP38F10C63
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