ミニロール ハムたまご＆コロッケのカロリー・栄養成分
追加
¥289 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 325 kcal
P タンパク質 8.4 g
F 脂質 14.6 g
C 炭水化物 40.9 g
糖質 38.9g
食物繊維 2.0g
塩分 1.4g
サンドイッチ サンドイッチ
2026年9月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計325kcal
タンパク質 8.4g脂質 14.6g炭水化物 40.9g
ハムたまごロール161kcal
1食 (80g)
コロッケロール164kcal
1食 (95g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（325kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計446kcalP38F15C41
合計442kcalP34F16C41
合計434kcalP32F16C41
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ミニロール ハムたまご＆コロッケのカロリーは？
セブン-イレブンの「ミニロール ハムたまご＆コロッケ」は325kcalです。
ミニロール ハムたまご＆コロッケのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.4g、脂質14.6g、炭水化物40.9gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月6日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでミニロール ハムたまご＆コロッケと栄養が近いメニューは？
「ふんわり抹茶みるくロール」（331kcal、たんぱく質6.6g、脂質15g、炭水化物44g）などです。