海苔コロ弁当（麦飯）のカロリー・栄養成分

セブン-イレブンの「海苔コロ弁当（麦飯）」は485kcalです。

たんぱく質10.9g、脂質14.0g、炭水化物82.7gです。食塩相当量は3.0gです。

セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月29日に公式情報で確認しています。

「たぬきうどん　上州地粉使用麺」（460kcal、たんぱく質12.1g、脂質11.1g、炭水化物79.9g）などです。