たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆のカロリー・栄養成分
追加
¥279 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 211 kcal
P タンパク質 18.7 g
F 脂質 11.9 g
C 炭水化物 9.9 g
糖質 4.4g
食物繊維 5.5g
塩分 2.0g
サラダ 豆腐料理
2026年10月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計211kcal
タンパク質 18.7g脂質 11.9g炭水化物 9.9g
温玉納豆211kcal
1食 (155g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（211kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計304kcalP27F12C25
合計334kcalP31F14C25
合計325kcalP39F12C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆のカロリーは？
セブン-イレブンの「たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆」は211kcalです。
たんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.7g、脂質11.9g、炭水化物9.9gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月13日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでたんぱく質が摂れるだし醤油仕立ての温玉納豆と栄養が近いメニューは？
「たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ」（175kcal、たんぱく質17g、脂質9.1g、炭水化物7.4g）などです。