ごま香る担々風ラーメンサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥397 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 337 kcal
P タンパク質 10.7 g
F 脂質 12.1 g
C 炭水化物 48.3 g
糖質 44.4g
食物繊維 3.9g
塩分 3.1g
サラダ サラダ
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計337kcal
タンパク質 10.7g脂質 12.1g炭水化物 48.3g
ラーメンサラダ337kcal
1食 (220g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（337kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計458kcalP40F12C49
合計429kcalP32F13C48
合計454kcalP37F13C48
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ごま香る担々風ラーメンサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「ごま香る担々風ラーメンサラダ」は337kcalです。
ごま香る担々風ラーメンサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.7g、脂質12.1g、炭水化物48.3gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでごま香る担々風ラーメンサラダと栄養が近いメニューは？
「ほかほかジューシー大入り豚まん」（330kcal、たんぱく質9.8g、脂質13g、炭水化物45g）などです。