冷たいまま食べる いもフライのカロリー・栄養成分
追加
¥257 税込
この商品 スナック平均
カロリー 218 kcal
P タンパク質 2.9 g
F 脂質 9.0 g
C 炭水化物 32.3 g
糖質 30.5g
食物繊維 1.8g
塩分 1.5g
サラダ スナック
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計218kcal
タンパク質 2.9g脂質 9.0g炭水化物 32.3g
いもフライ218kcal
1パック (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（218kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計335kcalP29F10C32
合計327kcalP27F10C32
合計332kcalP27F11C32
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
冷たいまま食べる いもフライのカロリーは？
セブン-イレブンの「冷たいまま食べる いもフライ」は218kcalです。
冷たいまま食べる いもフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質9.0g、炭水化物32.3gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで冷たいまま食べる いもフライと栄養が近いメニューは？
「にゃまどらぱんぷきん カラメルチップ入り」（220kcal、たんぱく質3.2g、脂質9.7g、炭水化物30g）などです。