みんなしゅ～ご～たまごサラダロールのカロリー・栄養成分
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¥149 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計280kcal
タンパク質 6.8g脂質 19.0g炭水化物 21.1g
たまごサラダロール280kcal
1食 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（280kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計401kcalP36F19C21
合計397kcalP33F20C21
合計389kcalP31F20C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
みんなしゅ～ご～たまごサラダロールのカロリーは？
セブン-イレブンの「みんなしゅ～ご～たまごサラダロール」は280kcalです。
みんなしゅ～ご～たまごサラダロールのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.8g、脂質19.0g、炭水化物21.1gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月13日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでみんなしゅ～ご～たまごサラダロールと栄養が近いメニューは？
「カスタードとホイップのダブルシュー」（277kcal、たんぱく質4.6g、脂質20g、炭水化物21g）などです。