切り落としチャーシューごまサラダのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 300 kcal
P タンパク質 推定 15.5 g
F 脂質 推定 20.2 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 9.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 1.9g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（300kcal、塩分1.9g）に基づいています。豚チャーシュー、新鮮なサラダ菜、一般的なゴマドレッシングの組み合わせとして推定しました。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計300kcal
タンパク質 15.5g脂質 20.2g炭水化物 12g
チャーシュー180kcal
1パック (80g)
生野菜30kcal
1パック (100g)
ごまドレッシング90kcal
1パック (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（300kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計433kcalP34F22C24
合計787kcalP43F24C92
合計392kcalP31F21C17
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
切り落としチャーシューごまサラダのカロリーは？
白木屋の「切り落としチャーシューごまサラダ」は300kcalです。
切り落としチャーシューごまサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.5g、脂質20.2g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋で切り落としチャーシューごまサラダと栄養が近いメニューは？
「人気の揚物三種」（286kcal、たんぱく質16.0g、脂質19.0g、炭水化物13.0g）などです。