ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計697kcal
タンパク質 18.0g脂質 32.0g炭水化物 81.0g
チャーハン600kcal
1食 (300g)
目玉焼き97kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（697kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計841kcalP46F34C84
合計836kcalP43F34C86
合計836kcalP43F34C86
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンのカロリーは？
白木屋の「ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハン」は697kcalです。
ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質32.0g、炭水化物81.0gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋でソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンと栄養が近いメニューは？
「豚トロ塩チャーハン」（547kcal、たんぱく質16g、脂質28g、炭水化物70g）などです。