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ステーキガストの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全124品・2026年10月最新】

ステーキガストの全124品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

全 124品 平均 628kcal 低カロリー 35品 高P 100品 10/22更新

ステーキガストの方へ 掲載中の124品のうち124品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける

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推定

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 — ごろごろにんにくチキンステーキ、しそ香る和風おろしチキンステーキ、みすじステーキ(約100g)&チキングリル ほか15品
  2. データ修正 — ラッキーチキングリル&目玉焼き
  3. 価格の変化 — しそ香る和風おろしハンバーグ、みすじステーキ(約100g)&超粗びきステーキバーグ、みすじステーキ(約150g) ほか22品
  4. 公式値の変更 — 【土曜日】満腹コンボランチハンバーグ&ポークグリル&白身魚フライ、プライムサーロインステーキ(約200g)、超粗びきステーキバーグ&広島県産大粒カキフライ
  5. 価格の変化 — 【土曜日】満腹コンボランチハンバーグ&ポークグリル&白身魚フライ、プライムサーロインステーキ(約200g)、超粗びきステーキバーグ&広島県産大粒カキフライ
  6. 公式値の変更 — 超粗びきステーキバーグ×2(レギュラー)
  7. 価格の変化 — 超粗びきステーキバーグ×2(レギュラー)
  8. 価格の変化 — MEGA盛りやわらかカットステーキ(約400g)、【単品】キッズ健康サラダバーフルセット※小学生以下※3歳以下無料、ごろごろにんにくチキンステーキ ほか69品

ほか4件

ステーキガストの栄養成分まとめ

ステーキガストでは全124品のメニューを提供しています。全124品のカロリーは64kcal〜1763kcalの範囲で、平均628kcalです。平均タンパク質は35gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは100品、500kcal以下の低カロリーメニューは35品あります。

ジャンル別の内訳: ステーキ(52品)、定食(39品)、牛肉料理(9品)、サラダ(5品)、ジュース(3品)、海鮮料理(2品)、鶏肉料理(2品)、カレー(2品)。

よくある質問

Q. ステーキガストで一番カロリーが低いメニューは?

ステーキガストの最低カロリー商品は64kcalです。500kcal以下の商品は35品あります。

Q. ステーキガストのメニューの平均カロリーは?

ステーキガストの全124品の平均カロリーは628kcalです。平均タンパク質は35gです。

Q. ステーキガストでタンパク質が多いメニューは何品ある?

ステーキガストにはタンパク質20g以上の商品が100品あります。

Q. ステーキガストのカロリー・栄養成分データの出典は?

ステーキガストが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。