わさび山かけ 牛丼ライト 大盛のカロリー・栄養成分
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¥940 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 539 kcal
P タンパク質 28.5 g
F 脂質 33.7 g
C 炭水化物 30.2 g
塩分 2.9g
牛丼 丼もの
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計539kcal
タンパク質 28.5g脂質 33.7g炭水化物 30.2g
牛丼の具445kcal
1食 (150g)
千切りキャベツ25kcal
1食 (100g)
とろろ59kcal
1食 (80g)
ブロッコリー10kcal
1食 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・塩分）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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この商品（539kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計624kcalP45F35C32
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よくある質問
わさび山かけ 牛丼ライト 大盛のカロリーは？
すき家の「わさび山かけ 牛丼ライト 大盛」は539kcalです。
わさび山かけ 牛丼ライト 大盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.5g、脂質33.7g、炭水化物30.2gです。食塩相当量は2.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
すき家でわさび山かけ 牛丼ライト 大盛と栄養が近いメニューは？
「かつぶしオクラ 牛丼ライト 大盛」（516kcal、たんぱく質30g、脂質34g、炭水化物25g）などです。