チャーハンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 650 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 95.0 g
糖質 推定 92.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
レストランの標準的なチャーハンの分量（約300g）で、卵、豚肉、油を含みます。塩分はラーメン店のチャーハンで一般的な醤油や調味料の使用量を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/14
ラーメン 丼もの ↗
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計650kcal
タンパク質 15g脂質 22g炭水化物 95g
チャーハン650kcal
1食 (300g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（650kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1153kcalP33F34C168
合計1243kcalP39F41C172
合計1285kcalP38F43C181
