焼き鯖朝定食のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計481kcal
タンパク質 18.1g脂質 9.9g炭水化物 79.5g
焼き鯖200kcal
1切れ (90g)
白米250kcal
1杯 (200g)
味噌汁23kcal
1杯 (150g)
漬物8kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（481kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計647kcalP30F21C85
合計577kcalP26F15C84
合計579kcalP25F14C88
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
焼き鯖朝定食のカロリーは？
天丼てんやの「焼き鯖朝定食」は481kcalです。
焼き鯖朝定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.1g、脂質9.9g、炭水化物79.5gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
天丼てんやが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月6日に公式情報で確認しています。
天丼てんやで焼き鯖朝定食と栄養が近いメニューは？
「納豆朝定食」（484kcal、たんぱく質18g、脂質8.8g、炭水化物83g）などです。