さざんかのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計818kcal
タンパク質 33g脂質 23g炭水化物 114.7g
和食セット818kcal
1食 (650g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（818kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1139kcalP79F36C115
合計1052kcalP63F30C128
合計1054kcalP62F33C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
さざんかのカロリーは？
とんでんの「さざんか」は818kcalです。
さざんかのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質33.0g、脂質23.0g、炭水化物114.7gです。食塩相当量は4.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
さざんかはとんでんのランキングで何位ですか？
とんでん内のランキングで、バランス3位です。
とんでんでさざんかと栄養が近いメニューは？
「CP持・うな重」（843kcal、たんぱく質35.2g、脂質26.0g、炭水化物111.9g）などです。