北海道ざるそばのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計272kcal
タンパク質 9.3g脂質 1.7g炭水化物 52.6g
そば272kcal
1玉 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（272kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計421kcalP33F8C54
合計348kcalP24F3C53
合計442kcalP30F5C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
北海道ざるそばのカロリーは？
とんでんの「北海道ざるそば」は272kcalです。
北海道ざるそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.3g、脂質1.7g、炭水化物52.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで北海道ざるそばと栄養が近いメニューは？
「柚子切りそば」（272kcal、たんぱく質9.2g、脂質1.7g、炭水化物52.6g）などです。