つくねチーズ焼のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計212kcal
タンパク質 15.5g脂質 11.9g炭水化物 12.0g
鶏つくね212kcal
1本 (50g)
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更新履歴
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- 公式値の変更（脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（212kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計287kcalP32F13C13
合計318kcalP32F15C15
合計261kcalP26F13C12
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つくねチーズ焼のカロリーは？
鳥貴族の「つくねチーズ焼」は212kcalです。
つくねチーズ焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.5g、脂質11.9g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鳥貴族が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
鳥貴族でつくねチーズ焼と栄養が近いメニューは？
「味付煮玉子」（157kcal、たんぱく質14g、脂質9.6g、炭水化物3.6g）などです。