つくねチーズ焼のカロリー・栄養成分
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基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計212kcal
タンパク質 15.5g脂質 11.9g炭水化物 12g
鶏つくね212kcal
1本 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（212kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計287kcalP32F13C13
合計318kcalP32F15C15
合計261kcalP26F13C12
