つくね塩のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計152kcal
タンパク質 12.1g脂質 7.8g炭水化物 9.4g
鶏つくね152kcal
1本 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（152kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計227kcalP29F8.5C11
合計258kcalP28F11C13
合計201kcalP22F8.9C9.4
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つくね塩のカロリーは？
鳥貴族の「つくね塩」は152kcalです。
つくね塩のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.1g、脂質7.8g、炭水化物9.4gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鳥貴族が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
鳥貴族でつくね塩と栄養が近いメニューは？
「つくねたれ」（171kcal、たんぱく質13g、脂質8.2g、炭水化物13g）などです。