ほたてのカロリー・栄養成分
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¥561 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 80 kcal
P タンパク質 推定 5.8 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
標準的な握り寿司の分量：ホタテ15g、酢飯15g。貝類特有の低脂肪・高タンパクな構成です。
魚屋路の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/16
貝類 寿司
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計80kcal
タンパク質 5.8g脂質 0.4g炭水化物 12.0g
ほたて30kcal
2切れ (30g)
寿司飯50kcal
2個 (30g)
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更新履歴
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- 価格の変化
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この商品（80kcal）にもう1品を合わせた合計です
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合計248kcalP26F1.8C28
合計165kcalP22F0.9C16
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よくある質問
ほたてのカロリーは？
魚屋路の「ほたて」は80kcalです。
ほたてのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.8g、脂質0.4g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
魚屋路の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
魚屋路でほたてと栄養が近いメニューは？
「【北海道産】 紅ずわいがにほぐし身軍艦」（85kcal、たんぱく質5.9g、脂質0.2g、炭水化物16g）などです。