ほたてのカロリー・栄養成分
追加
¥561 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 80 kcal
P タンパク質 推定 5.8 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 11.0g
食物繊維 推定 0.2g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
標準的な握り寿司の分量：ホタテ15g、酢飯15g。貝類特有の低脂肪・高タンパクな構成です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/16
貝類 寿司 ↗
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計80kcal
タンパク質 5.8g脂質 0.4g炭水化物 12g
ほたて30kcal
2切れ (30g)
寿司飯50kcal
2個 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
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