ふわふわチーズ！鉄板はんぺんチーズ焼きのカロリー・栄養成分
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¥715 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 220 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
はんぺんとチーズの一般的な分量から推定しました。
築地食堂 源ちゃんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/9
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計220kcal
タンパク質 14.0g脂質 12.0g炭水化物 10.0g
はんぺんチーズ焼き220kcal
1個 (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（220kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計360kcalP35F14C19
合計297kcalP23F13C19
合計320kcalP29F14C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ふわふわチーズ！鉄板はんぺんチーズ焼きのカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「ふわふわチーズ！鉄板はんぺんチーズ焼き」は220kcalです。
ふわふわチーズ！鉄板はんぺんチーズ焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質12.0g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
築地食堂 源ちゃんでふわふわチーズ！鉄板はんぺんチーズ焼きと栄養が近いメニューは？
「Dセット あさり味噌汁 からあげ」（210kcal、たんぱく質12g、脂質11g、炭水化物13g）などです。