豆腐と釜揚げしらすの海鮮丼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 625 kcal
P タンパク質 推定 50.0 g
F 脂質 推定 5.1 g
C 炭水化物 推定 89.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 3.3g
推定の根拠
海鮮丼の標準的なご飯量と、トッピングの豆腐、しらす、マグロの漬けの分量を考慮して推定しました。
築地食堂 源ちゃんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/9/12
2026年9月8日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計625kcal
タンパク質 50.0g脂質 5.1g炭水化物 89.0g
酢飯309kcal
1杯 (250g)
豆腐22kcal
0.5個 (75g)
釜揚げしらす24kcal
0.3パック (30g)
マグロの漬け261kcal
4切れ (60g)
サラダ・海苔8kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（625kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計670kcalP54F6.3C94
合計765kcalP71F7.1C98
合計725kcalP58F11C93
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よくある質問
豆腐と釜揚げしらすの海鮮丼のカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「豆腐と釜揚げしらすの海鮮丼」は625kcalです。
豆腐と釜揚げしらすの海鮮丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質50.0g、脂質5.1g、炭水化物89.0gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
築地食堂 源ちゃんで豆腐と釜揚げしらすの海鮮丼と栄養が近いメニューは？
「鰹タタキのっけ盛り定食」（640kcal、たんぱく質48g、脂質9.5g、炭水化物81g）などです。