《国産》金目鯛の姿煮と具沢山のっぺい汁セットのカロリー・栄養成分
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¥2,518 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 670 kcal
P タンパク質 推定 44.5 g
F 脂質 推定 8.6 g
C 炭水化物 推定 102.0 g
糖質 推定 95.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
標準的な和定食の構成（白米200g、中サイズの金目鯛の煮付け、野菜たっぷりののっぺい汁）に基づき推定しました。煮魚のタレにより塩分はやや高めに推定しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/25
藍屋の美味しいおかず 定食 ↗
2026年6月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計670kcal
タンパク質 44.5g脂質 8.6g炭水化物 102g
白米320kcal
1杯 (200g)
金目鯛の煮付け220kcal
1個 (200g)
のっぺい汁120kcal
1杯 (200g)
漬物10kcal
1皿 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（670kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計860kcalP73F15C106
合計1140kcalP104F23C118
合計855kcalP67F18C104
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よくある質問
《国産》金目鯛の姿煮と具沢山のっぺい汁セットのカロリーは？
藍屋の「《国産》金目鯛の姿煮と具沢山のっぺい汁セット」は670kcalです。
《国産》金目鯛の姿煮と具沢山のっぺい汁セットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質44.5g、脂質8.6g、炭水化物102.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
《国産》金目鯛の姿煮と具沢山のっぺい汁セットは藍屋のランキングで何位ですか？
藍屋内のランキングで、高タンパク質5位です。
藍屋で《国産》金目鯛の姿煮と具沢山のっぺい汁セットと栄養が近いメニューは？
「藍屋の口福ばらちらし」（660kcal、たんぱく質34.0g、脂質14.0g、炭水化物99.0g）などです。