藍屋の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全186品・2026年11月最新】

更新履歴

過去半年分を表示しています。

1. 2026年10月23日 価格の変化 — くるみそば、くるみそば［冷］、刺身四種盛り合わせ ほか9品
2. 2026年6月26日 価格の変化 — かぼちゃ［2個］、きす［1枚］、ひれかつ煮 ほか14品
3. 2026年6月18日 価格の変化 — 【ランチタイム限定】ソフトドリンク［全8種］、あったかそば［温］、おぼろ豆富のサラダ ほか103品

藍屋の栄養成分まとめ

藍屋では全186品のメニューを提供しています。カロリーが判明している185品のカロリーは2kcal〜1460kcalの範囲で、平均471kcalです。平均タンパク質は20gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは83品、500kcal以下の低カロリーメニューは109品あります。

ジャンル別の内訳: 定食(37品)、麺類(29品)、魚料理(15品)、アルコール(14品)、丼もの(9品)、ジュース(8品)、海鮮料理(8品)、お茶(7品)。