つぶ貝のガーリックバター焼のカロリー・栄養成分
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この商品 海鮮料理平均
カロリー 167 kcal
P タンパク質 推定 14.2 g
F 脂質 推定 9.5 g
C 炭水化物 推定 3.0 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 3.4g
推定の根拠
公式のカロリー（160kcal）と塩分（2.9g）データに基づいています。主にタンパク質が豊富なツブ貝と、高脂質・高塩分のガーリックバターソースで構成されています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計167kcal
タンパク質 14.2g脂質 9.5g炭水化物 3g
つぶ貝84kcal
1食 (80g)
ガーリックバターソース84kcal
1食 (15g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
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よくある質問
つぶ貝のガーリックバター焼のカロリーは？
魚民の「つぶ貝のガーリックバター焼」は167kcalです。
つぶ貝のガーリックバター焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.2g、脂質9.5g、炭水化物3.0gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でつぶ貝のガーリックバター焼と栄養が近いメニューは？
「つくね串 塩（２本）」（141kcal、たんぱく質13.0g、脂質11.0g、炭水化物3.0g）などです。