オランダ島サーモンといくらの親子丼 お椀付きのカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 421 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 14.0 g
C 炭水化物 推定 55.0 g
糖質 推定 52.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 4.6g
推定の根拠
提供された公式の栄養データ（421kcal、塩分4.6g）に基づいています。居酒屋の海鮮丼の標準的な分量に合わせ、醤油漬けの魚卵や味噌汁に典型的な高い塩分量を組み込んで推定しました。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計421kcal
タンパク質 22g脂質 14g炭水化物 55g
酢飯281kcal
1杯 (250g)
サーモン刺身64kcal
5切れ (75g)
いくら51kcal
2大さじ (30g)
味噌汁26kcal
1杯 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（421kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計466kcalP32F15C56
合計468kcalP32F15C55
合計483kcalP36F15C56
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よくある質問
オランダ島サーモンといくらの親子丼 お椀付きのカロリーは？
魚民の「オランダ島サーモンといくらの親子丼 お椀付き」は421kcalです。
オランダ島サーモンといくらの親子丼 お椀付きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質14.0g、炭水化物55.0gです。食塩相当量は4.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でオランダ島サーモンといくらの親子丼 お椀付きと栄養が近いメニューは？
「ぶりと鯛の漬け丼 お椀付き」（410kcal、たんぱく質22.0g、脂質12.0g、炭水化物55.0g）などです。