ぶりと鯛の漬け丼 お椀付きのカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 410 kcal
P タンパク質 推定 22.0 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 55.0 g
糖質 推定 52.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 6.0g
推定の根拠
公式の410kcal、塩分6gに基づいています。塩分の高さは、醤油を多用する「漬け」料理として一般的な値です。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計410kcal
タンパク質 22g脂質 12g炭水化物 55g
白米234kcal
1杯 (200g)
ぶり88kcal
4切れ (60g)
鯛59kcal
4切れ (60g)
味噌汁29kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（410kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計455kcalP32F13C56
合計457kcalP32F13C55
合計472kcalP36F13C56
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ぶりと鯛の漬け丼 お椀付きのカロリーは？
魚民の「ぶりと鯛の漬け丼 お椀付き」は410kcalです。
ぶりと鯛の漬け丼 お椀付きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.0g、脂質12.0g、炭水化物55.0gです。食塩相当量は6.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でぶりと鯛の漬け丼 お椀付きと栄養が近いメニューは？
「オランダ島サーモンといくらの親子丼 お椀付き」（421kcal、たんぱく質22.0g、脂質14.0g、炭水化物55.0g）などです。