～寿司天ぷら～ おつまみ納豆巻のカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 454 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 14.0 g
C 炭水化物 推定 68.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 1.3g
推定の根拠
提供された公式のカロリー454kcal、塩分1.3gに基づいています。この料理は納豆巻き（通常2本）と天ぷらの盛り合わせで構成されています。カロリー配分は酢飯と揚げた天ぷらの衣の間でバランスを取っています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/22
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計454kcal
タンパク質 14g脂質 14g炭水化物 68g
納豆巻300kcal
2本 (180g)
天ぷら盛り合わせ154kcal
1人前 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
～寿司天ぷら～ おつまみ納豆巻のカロリーは？
魚民の「～寿司天ぷら～ おつまみ納豆巻」は454kcalです。
～寿司天ぷら～ おつまみ納豆巻のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質14.0g、炭水化物68.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で～寿司天ぷら～ おつまみ納豆巻と栄養が近いメニューは？
「穴玉ロール」（453kcal、たんぱく質15.0g、脂質12.0g、炭水化物70.0g）などです。