サーモンとたこのイタリアンカルパッチョのカロリー・栄養成分
追加
この商品 海鮮料理平均
カロリー 96 kcal
P タンパク質 推定 4.5 g
F 脂質 推定 8.1 g
C 炭水化物 推定 0.5 g
糖質 推定 0.2g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 0.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（96kcal、塩分0.5g）に基づき、小皿の前菜程度の分量と推定しました。脂質は主にオリーブオイルドレッシングに由来します。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計96kcal
タンパク質 4.5g脂質 8.1g炭水化物 0g
サーモン63kcal
3切れ (45g)
たこ13kcal
3切れ (30g)
オリーブオイル21kcal
0.5大さじ (6g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（96kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計432kcalP32F10C56
合計224kcalP26F9C6
合計306kcalP20F10C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サーモンとたこのイタリアンカルパッチョのカロリーは？
笑笑の「サーモンとたこのイタリアンカルパッチョ」は96kcalです。
サーモンとたこのイタリアンカルパッチョのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.5g、脂質8.1g、炭水化物0.5gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でサーモンとたこのイタリアンカルパッチョと栄養が近いメニューは？
「ポークランチョンミート」（75kcal、たんぱく質4.0g、脂質6.0g、炭水化物0.5g）などです。