冷やしトマトのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 45 kcal
P タンパク質 推定 1.5 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 4.5g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 0.3g
推定の根拠
中サイズのトマト1個（約150g）の標準的な栄養価と、提供された公式データに基づいています。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 1.5g脂質 0.2g炭水化物 6g
トマト45kcal
1個 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計180kcalP24F4C9
合計173kcalP23F4C8
合計189kcalP27F3C10
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
冷やしトマトのカロリーは？
笑笑の「冷やしトマト」は45kcalです。
冷やしトマトのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.5g、脂質0.2g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で冷やしトマトと栄養が近いメニューは？
「キャベツ」（23kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.2g、炭水化物5.2g）などです。