室蘭やきとり ２本のカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 406 kcal
P タンパク質 推定 25.6 g
F 脂質 推定 24.0 g
C 炭水化物 推定 20.0 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 0.9g
推定の根拠
串2本あたりの公式カロリー406kcalに基づいています。室蘭やきとりは伝統的に豚ロースと玉ねぎを使用し、甘い醤油ダレで味付けされます。提供された総エネルギーと塩分量に合わせて調整しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計406kcal
タンパク質 25.6g脂質 24g炭水化物 20g
豚肉320kcal
2本 (120g)
玉ねぎ20kcal
2本 (40g)
タレ66kcal
2本 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（406kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計742kcalP53F26C76
合計664kcalP38F26C68
合計616kcalP41F26C65
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
室蘭やきとり ２本のカロリーは？
笑笑の「室蘭やきとり ２本」は406kcalです。
室蘭やきとり ２本のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.6g、脂質24.0g、炭水化物20.0gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で室蘭やきとり ２本と栄養が近いメニューは？
「牛タン入りつくね」（380kcal、たんぱく質24.0g、脂質26.0g、炭水化物12.0g）などです。