長芋揚げスパイシーペペロンチーノのカロリー・栄養成分
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この商品 スナック平均
カロリー 244 kcal
P タンパク質 推定 3.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 18.0 g
糖質 推定 15.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 0.9g
推定の根拠
長芋150g（約150kcal）と油・調味料12g（約94kcal）に基づき、公式の244kcalに合わせて算出しました。塩分は0.9gに調整しています。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/22
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計244kcal
タンパク質 3g脂質 18g炭水化物 18g
長芋150kcal
1個 (150g)
ガーリックオイル94kcal
1大さじ (12g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（244kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計580kcalP30F20C74
合計388kcalP28F21C22
合計472kcalP48F22C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
長芋揚げスパイシーペペロンチーノのカロリーは？
笑笑の「長芋揚げスパイシーペペロンチーノ」は244kcalです。
長芋揚げスパイシーペペロンチーノのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質18.0g、炭水化物18.0gです。食塩相当量は0.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で長芋揚げスパイシーペペロンチーノと栄養が近いメニューは？
「白菜オーブン焼 HOTシーザー」（233kcal、たんぱく質3.5g、脂質20.2g、炭水化物7.0g）などです。