焼さば明太バター石焼飯のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計472kcal
タンパク質 18.0g脂質 15.0g炭水化物 65.0g
石焼飯472kcal
1食 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（472kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計545kcalP33F16C65
合計536kcalP34F16C65
合計543kcalP33F16C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
焼さば明太バター石焼飯のカロリーは？
笑笑の「焼さば明太バター石焼飯」は472kcalです。
焼さば明太バター石焼飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質15.0g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は4.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で焼さば明太バター石焼飯と栄養が近いメニューは？
「PIZZA マルゲリータ」（489kcal、たんぱく質18g、脂質16g、炭水化物68g）などです。