ライスのカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 推定 320 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 72.0 g
糖質 推定 71.5g
食物繊維 推定 0.5g
推定の根拠
飲食店での標準的な分量に基づく、白米の標準的な1食分（約200g）です。
山田うどん食堂の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計320kcal
タンパク質 5g脂質 0.6g炭水化物 72g
白米320kcal
1杯 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（320kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計480kcalP17F10C78
合計910kcalP28F20C150
合計800kcalP25F15C143
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライスのカロリーは？
山田うどん食堂の「ライス」は320kcalです。
ライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質0.6g、炭水化物72.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
山田うどん食堂の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ライスは山田うどん食堂のランキングで何位ですか？
山田うどん食堂内のランキングで、低カロリー7位です。
山田うどん食堂でライスと栄養が近いメニューは？
「ざるうどん・そば」（315kcal、たんぱく質11.2g、脂質1.5g、炭水化物62.0g）などです。