煮込み厚揚げおろしそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 490 kcal
P タンパク質 推定 22.5 g
F 脂質 推定 13.5 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 4.8g
推定の根拠
厚揚げの煮込みと大根おろしをトッピングしたそばとして推定。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/10/31
週替わりメニュー 麺類
2026年10月30日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計490kcal
タンパク質 22.5g脂質 13.5g炭水化物 65.0g
そば260kcal
1食 (200g)
煮込み厚揚げ180kcal
1個 (100g)
大根おろし10kcal
1個 (50g)
つゆ40kcal
1杯 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（490kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計535kcalP27F14C71
合計498kcalP24F14C68
合計495kcalP23F14C67
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よくある質問
煮込み厚揚げおろしそばのカロリーは？
よもだそばの「煮込み厚揚げおろしそば」は490kcalです。
煮込み厚揚げおろしそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.5g、脂質13.5g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
煮込み厚揚げおろしそばはよもだそばのランキングで何位ですか？
よもだそば内のランキングで、高タンパク質4位です。
よもだそばで煮込み厚揚げおろしそばと栄養が近いメニューは？
「にしんそば」（450kcal、たんぱく質23g、脂質11g、炭水化物62g）などです。