自家製おぼろ豆富（くるみだれ付）のカロリー・栄養成分
追加
¥384 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 181 kcal
P タンパク質 推定 11.5 g
F 脂質 推定 12.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 0.7g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基準に、豆腐とくるみだれの構成比を考慮して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/8/23
おつまみ 豆腐料理 ↗
2026年3月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計181kcal
タンパク質 11.5g脂質 12g炭水化物 6g
おぼろ豆腐120kcal
1個 (200g)
くるみだれ61kcal
1小皿 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
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