７Ｐ味しみひじきと枝豆の豆腐バーのカロリー・栄養成分
追加
¥192 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 165 kcal
P タンパク質 10.9 g
F 脂質 10.6 g
C 炭水化物 7.3 g
糖質 5.9g
食物繊維 1.4g
塩分 1.0g
生鮮 豆腐料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計165kcal
タンパク質 10.9g脂質 10.6g炭水化物 7.3g
豆腐バー165kcal
1本 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（165kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計279kcalP31F11C16
合計417kcalP41F16C30
合計443kcalP29F13C56
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７Ｐ味しみひじきと枝豆の豆腐バーのカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐ味しみひじきと枝豆の豆腐バー」は165kcalです。
７Ｐ味しみひじきと枝豆の豆腐バーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.9g、脂質10.6g、炭水化物7.3gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐ味しみひじきと枝豆の豆腐バーと栄養が近いメニューは？
「だし巻き玉子」（155kcal、たんぱく質10.2g、脂質10.0g、炭水化物6.0g）などです。