７Ｐ枝豆と根菜の豆腐バーのカロリー・栄養成分
追加
¥192 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 162 kcal
P タンパク質 10.3 g
F 脂質 10.7 g
C 炭水化物 6.8 g
糖質 5.3g
食物繊維 1.5g
塩分 0.8g
生鮮 豆腐料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計162kcal
タンパク質 10.3g脂質 10.7g炭水化物 6.8g
豆腐バー162kcal
1本 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（162kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計276kcalP30F11C15
合計414kcalP40F16C30
合計440kcalP28F13C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７Ｐ枝豆と根菜の豆腐バーのカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐ枝豆と根菜の豆腐バー」は162kcalです。
７Ｐ枝豆と根菜の豆腐バーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.3g、脂質10.7g、炭水化物6.8gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐ枝豆と根菜の豆腐バーと栄養が近いメニューは？
「だし巻き玉子」（155kcal、たんぱく質10.2g、脂質10.0g、炭水化物6.0g）などです。