だし巻き玉子のカロリー・栄養成分
追加
¥279 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 155 kcal
P タンパク質 10.2 g
F 脂質 10.0 g
C 炭水化物 6.0 g
糖質 5.9g
食物繊維 0.1g
塩分 1.8g
サラダ 卵料理
2026年7月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計155kcal
タンパク質 10.2g脂質 10.0g炭水化物 6.0g
だし巻き玉子155kcal
1パック (140g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（155kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計269kcalP30F10C15
合計311kcalP33F12C18
合計366kcalP30F15C28
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
だし巻き玉子のカロリーは？
セブン-イレブンの「だし巻き玉子」は155kcalです。
だし巻き玉子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.2g、脂質10.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでだし巻き玉子と栄養が近いメニューは？
「７Ｐ味しみひじきと枝豆の豆腐バー」（165kcal、たんぱく質11g、脂質11g、炭水化物7.3g）などです。