豆富のサラダ（味噌ドレッシング）のカロリー・栄養成分
追加
¥549 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 322 kcal
P タンパク質 推定 13.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 18.0 g
糖質 推定 14.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 1.0g
推定の根拠
公式のカロリー値322kcalに基づく。カロリーの大部分は油ベースの味噌ドレッシングによるもので、豆腐がタンパク質と良質な脂質を提供しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/20
サラダ サラダ ↗
2026年6月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計322kcal
タンパク質 13g脂質 22g炭水化物 18g
絹ごし豆腐84kcal
1個 (150g)
生野菜（レタス・トマト）20kcal
1人前 (70g)
わかめ3kcal
1人前 (20g)
味噌ドレッシング215kcal
1.5大さじ (23g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（322kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計828kcalP41F28C100
合計812kcalP38F27C101
合計699kcalP29F24C95
