きのこ二種盛りのカロリー・栄養成分
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¥385 税込
この商品
カロリー 推定 30 kcal
P タンパク質 推定 2.0 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 5.5g
推定の根拠
きのこ類（しめじ・えのき）の標準的な100gあたりの栄養成分を基に、単品盛り合わせとして推定しました。
ゆず庵の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/7/21
単品・セット
2026年7月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計30kcal
タンパク質 2.0g脂質 0.2g炭水化物 6.0g
しめじ11kcal
0.5食 (50g)
えのき19kcal
0.5食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（30kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計140kcalP24F1.7C6.0
合計250kcalP18F5.7C30
合計230kcalP19F9.2C18
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よくある質問
きのこ二種盛りのカロリーは？
ゆず庵の「きのこ二種盛り」は30kcalです。
きのこ二種盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.0g、脂質0.2g、炭水化物6.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ゆず庵の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ゆず庵できのこ二種盛りと栄養が近いメニューは？
「白菜」（20kcal、たんぱく質2.0g、脂質0.2g、炭水化物5.0g）などです。