絹ごし豆腐のカロリー・栄養成分
追加
¥220 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 90 kcal
P タンパク質 推定 7.7 g
F 脂質 推定 4.5 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
一般的な絹ごし豆腐150gと薬味の標準的な栄養成分を基に推定しました。
ゆず庵の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/7/21
単品・セット 豆腐料理
2026年7月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計90kcal
タンパク質 7.7g脂質 4.5g炭水化物 4.0g
絹ごし豆腐85kcal
1個 (150g)
薬味5kcal
1個 (8g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（90kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計200kcalP30F6.0C4.0
合計310kcalP24F10C28
合計250kcalP19F7.7C24
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
絹ごし豆腐のカロリーは？
ゆず庵の「絹ごし豆腐」は90kcalです。
絹ごし豆腐のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.7g、脂質4.5g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ゆず庵の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
絹ごし豆腐はゆず庵のランキングで何位ですか？
ゆず庵内のランキングで、低カロリー3位です。
ゆず庵で絹ごし豆腐と栄養が近いメニューは？
「ゆず庵名物 茶碗蒸し」（120kcal、たんぱく質8.0g、脂質6.0g、炭水化物7.0g）などです。