乙姫ちらしの涼彩膳のカロリー・栄養成分
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¥3,079 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 1100 kcal
P タンパク質 推定 35.0 g
F 脂質 推定 33.0 g
C 炭水化物 推定 162.0 g
糖質 推定 150.0g
食物繊維 推定 12.0g
塩分 推定 5.5g
推定の根拠
刺身、揚げ物、麺類、デザートを含む、高級な「膳」スタイルの標準的な和定食の構成に基づき推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/25
藍屋のおすすめ 定食 ↗
2026年6月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1100kcal
タンパク質 35g脂質 33g炭水化物 162g
ちらし寿司327kcal
1食 (250g)
うどん138kcal
1食 (150g)
天ぷら241kcal
1食 (80g)
蒸し野菜43kcal
1食 (100g)
小鉢232kcal
3食 (60g)
抹茶デザート120kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（1100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1570kcalP95F48C178
合計1290kcalP64F39C166
合計1675kcalP83F56C200
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よくある質問
乙姫ちらしの涼彩膳のカロリーは？
藍屋の「乙姫ちらしの涼彩膳」は1100kcalです。
乙姫ちらしの涼彩膳のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質35.0g、脂質33.0g、炭水化物162.0gです。食塩相当量は5.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
乙姫ちらしの涼彩膳は藍屋のランキングで何位ですか？
藍屋内のランキングで、バランス10位です。
藍屋で乙姫ちらしの涼彩膳と栄養が近いメニューは？
「乙姫ちらしの涼彩御膳」（1140kcal、たんぱく質36.0g、脂質36.0g、炭水化物165.0g）などです。