刺身天ぷら御膳のカロリー・栄養成分
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¥2,628 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 790 kcal
P タンパク質 推定 31.5 g
F 脂質 推定 25.5 g
C 炭水化物 推定 101.0 g
糖質 推定 98.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
ファミリーレストランの刺身・天ぷら定食の標準的な構成に基づき推定しました。白米（320kcal）、刺身（150kcal）、天ぷら（280kcal）、味噌汁（30kcal）、漬物（10kcal）の合計です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/25
藍屋のおすすめ 定食 ↗
2026年6月25日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計790kcal
タンパク質 31.5g脂質 25.5g炭水化物 101g
白米320kcal
1杯 (200g)
刺身盛り合わせ150kcal
1食 (95g)
天ぷら盛り合わせ280kcal
1食 (75g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
漬物10kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（790kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1260kcalP91F40C117
合計980kcalP60F32C105
合計845kcalP42F26C102
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
刺身天ぷら御膳のカロリーは？
藍屋の「刺身天ぷら御膳」は790kcalです。
刺身天ぷら御膳のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.5g、脂質25.5g、炭水化物101.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
刺身天ぷら御膳は藍屋のランキングで何位ですか？
藍屋内のランキングで、バランス3位です。
藍屋で刺身天ぷら御膳と栄養が近いメニューは？
「麹づくしの発酵美膳《豚》」（837kcal、たんぱく質36.0g、脂質27.0g、炭水化物108.5g）などです。