本まぐろ鉄火（1貫）のカロリー・栄養成分
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¥490 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 270 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 1.8 g
C 炭水化物 推定 48.0 g
糖質 推定 46.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
標準的な鉄火巻き6個分を基に算出しました。マグロは本マグロの赤身を使用し、シャリは酢と砂糖で味付けされています。6個分あたりの栄養成分です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/13
寿司 寿司 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計270kcal
タンパク質 15g脂質 1.8g炭水化物 48g
鉄火巻270kcal
6切れ (180g)
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よくある質問
本まぐろ鉄火（1貫）のカロリーは？
にぎり長次郎の「本まぐろ鉄火（1貫）」は270kcalです。
本まぐろ鉄火（1貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質1.8g、炭水化物48.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎で本まぐろ鉄火（1貫）と栄養が近いメニューは？
「鉄火巻」（270kcal、たんぱく質15.0g、脂質1.8g、炭水化物48.0g）などです。