野沢菜昆布軍艦のカロリー・栄養成分
追加
¥110 税込
この商品 寿司平均
カロリー 63 kcal
P タンパク質 推定 2.0 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 14.4 g
糖質 推定 12.5g
食物繊維 推定 1.9g
塩分 推定 1.0g
推定の根拠
公式の63kcal（はま寿司アレルゲン一覧表の一皿あたり。醤油は含まない）に合うよう内訳を組み直した。写真は刻んだ野沢菜漬けと昆布に赤唐辛子を散らした軍艦2貫。具は1貫に野沢菜約8g・昆布の佃煮約2g・海苔約1gとし、残りをシャリの量（1貫約15g。同じ表のかに軍艦62kcalとほぼ同じ大きさ）で合わせた。今の推定（130kcal）は公式の2.06倍で、合成で公式の kcal が捨てられて推定の値が表示されていた。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/9/24
軍艦・細巻き 寿司
2026年4月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計63kcal
タンパク質 2.0g脂質 0.2g炭水化物 14.4g
シャリ48kcal
2個 (30g)
野沢菜昆布15kcal
2個 (22g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
- データ修正（カロリー） — 2026年7月15日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（63kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計164kcalP14F2.7C22
合計138kcalP13F1.7C19
合計503kcalP26F16C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
野沢菜昆布軍艦のカロリーは？
はま寿司の「野沢菜昆布軍艦」は63kcalです。
野沢菜昆布軍艦のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.0g、脂質0.2g、炭水化物14.4gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司で野沢菜昆布軍艦と栄養が近いメニューは？
「わさびなす」（58kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.3g、炭水化物13g）などです。