活〆はまちのカロリー・栄養成分
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¥176 税込
この商品 寿司平均
カロリー 103 kcal
P タンパク質 推定 5.7 g
F 脂質 推定 4.2 g
C 炭水化物 推定 10.6 g
糖質 推定 10.2g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
脂の乗ったハマチを使用した標準的な握り寿司（2貫）です。回転寿司の標準的な分量（1貫あたりシャリ18g＋ネタ15g）とハマチの栄養プロファイルに基づき推定しました。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/26
贅沢握り 寿司
2026年4月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計103kcal
タンパク質 5.7g脂質 4.2g炭水化物 10.6g
シャリ48kcal
2個 (36g)
はまちネタ55kcal
2個 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（103kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計204kcalP18F6.7C18
合計178kcalP17F5.7C15
合計170kcalP13F6.0C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
活〆はまちのカロリーは？
はま寿司の「活〆はまち」は103kcalです。
活〆はまちのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.7g、脂質4.2g、炭水化物10.6gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司で活〆はまちと栄養が近いメニューは？
「合鴨」（99kcal、たんぱく質5.5g、脂質4.3g、炭水化物9.6g）などです。