鶏のから揚げ(4個)のカロリー・栄養成分
追加
¥363 税込
この商品 フライドチキン平均
カロリー 421 kcal
P タンパク質 推定 30.7 g
F 脂質 推定 27.2 g
C 炭水化物 推定 13.4 g
糖質 推定 12.6g
食物繊維 推定 0.9g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
レストラン風の唐揚げ1個あたり標準的な35g（薄い衣と付け合わせを含む）を基に推定。
はま寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/26
サイドメニュー フライドチキン
2026年2月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計421kcal
タンパク質 30.7g脂質 27.2g炭水化物 13.4g
鶏唐揚げ411kcal
4個 (140g)
マヨネーズ10kcal
0.3大さじ (4g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（421kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1791kcalP116F67C188
合計577kcalP41F28C41
合計967kcalP57F36C102
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏のから揚げ(4個)のカロリーは？
はま寿司の「鶏のから揚げ(4個)」は421kcalです。
鶏のから揚げ(4個)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.7g、脂質27.2g、炭水化物13.4gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目ははま寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
はま寿司で鶏のから揚げ(4個)と栄養が近いメニューは？
「広島県産牡蠣のカキフライ3個 （タルタルソース）」（450kcal、たんぱく質17g、脂質30g、炭水化物21g）などです。